Početak>Testovi>Da li jedete dovoljno vlakna?

Da li jedete dovoljno vlakna?

NikadRijetkoČestoSvakodnevno
1. Koliko često jedete hljeb sa brašnom od neljuštenog zrna žitarica?
2. Koliko često jedete zobene i pšenicne pahuljice ili pahuljice od neljuštenog zrna žitarica?
3. Koliko često jedete sočivo, grašak ili pasulj?
4. Koliko često jedete krompir, rižu ili makarone i špagete?
5. Koliko često jedete korjenaste plodove (mrkva, cvekla, itd.) ili povrće?
6. Koliko često jedete više od jednog komada voća dnevno?