Početak>Vi o samorazvoju>Osvjescivanje svjesnosti

Osvjescivanje svjesnosti

Autor: MAE
Kategorija: Vi o samorazvoju
Objavljeno: 05-11-2010 u 20:25
Broj citanja: 2882
Broj aplauza: 751 (aplaudirajte ako vam se svidja ovaj tekst)

Mnogi ljudi se danas pate i kupuju masu knjiga iz podrucja self-helpa. Tamo pronalaze masu tehnika i objasnjenja, ali ubrzo bivaju razocarani. Zasto je to tako? To je tako zato sto mnogi od autora ne posjeduju znanje za koje tvrde da ga imaju, a tako im je potreban novac, pa posto ne dolaze na ideju kako da ga zarade vide ovo kao lak vid zarade. Mnogi od tih pisaca su jako dobri pisci i bilo bi dobro kada bi na tome ostali ili se barem okusali u pisanju romana. Mnogi od njih bi postigli dobre rezultate, a nas bi postedilo bacanja para i vremena na njihove knjige i tehnike.
Danas je jako popularno pisati o sadasnjem trenutku i procesu samoposmatranja, ali vrlo malo ljudi shvata kako da ucini ispravno samoposmatranje kako bi se rijesilo odredjenog osjecaja. Postoji masa autora koji danas o tome pisu. Sto se tice Eckharta Tolle-a koji je o ovome raspravljao u svakoj svojoj knjizi, mislim da je to teoretski super uoblicio, ali kada dodjemo do izvodjenja tehnike, nastaju problemi. Ljudi se natezu ko ludi kako bi usli u sadasnji trenutak i kako bi pravilno izveli proces samoposmatranja, ne shvacajuci da to nisu procesi koji se postizu natezanjem i naporom. Sve sto je potrebno jeste paznja koja ne trazi nista. Dakle potrebno je ne biti usmjeren na rezultate. Rezultati su posljedica paznje , a ne nekog natezanja i ocekivanja. Ovako postupajuci mnogi zaustavljaju proces oslobadjanja. Jos jedna stvar kod koje vecina ljudi grijesi jeste uokvirivanje osjecaja kao neceg loseg tako da na taj nacin prekidaju kontakt sa ovim osjecajem. Svaki put kada kazemo npr. ” Ja osjecam bol”, u nama se automatski probude odbrambeni mehanizmi koji ce nas po svaku cijenu odvojiti od ovog osjecaja kako mi ne bismo osjecali ovu bol.
U svakom covjeku postoje 2 tijela i to treba da je jasno svakome ko se bavi procesima oslobodjenja. Jedno je nase tijelo boli koje je ustvari skup svih bolova i potisnutog sadrzaja koje po svaku cijenu zeli da se oslobodi i preobrazi i da se tako kao preobrazena energija ponovo integrise u nas energetski sistem. Ovo tijelo je to sto nas boli. To je ono sto osjecamo kao bilo kakvu vrstu nelagode, ljutnje, zavisti, mrznje, osjecaja da nesto trebamo jer nismo potpuni i slicno.
Vecina ljudi ovo smatra kao losim, ali upravo su ti osjecaji to sto nam pokazuje gdje je nasa energija zarobljena i daju nam sansu da tu energiju ponovo oslobodimo, kroz njihovo oslobodjenje.
Drugo tijelo koje imamo je tijelo naseg unutrasnjeg sabotera. Ovo nase tijelo je tijelo koje ce po svaku cijenu sprijeciti da mi integrisemo ove nase osjecaje , jer je ovaj unutrasnji saboter u sluzbi zastite nas kao dijeteta, kako nas ti osjecaji ne bi preplavili, ali je problem sto smo sada odrasle individue koje se trebamo osloboditi i koje se mozemo i trebamo suociti sa ovim osjecajima kako bi ponovo bili cjeloviti.
U nasim tijelima se stalno odvija borba izmedju ova dva tijela. Ova broba ide recimo ovako. Sretnemo nekoga i zapocnemo razgovor sa njime. Nesto nam se ne svidja u njegovoj prici i to probudi u nama osjecaj odbojnosti prema toj osobi i osjecamo nervozu. U tom trenutku iz nase podsvijesti je izasao dio charga koji je dio naseg tijela boli, jer je nasao situaciju u kojoj je pogodno da biva integrisan i oslobodjen. Mi umjesto da ovo razumijemo kao nesto dobro mi pocinjemo da razmisljamo, jao osjecam se lose, uzasno sam nervozan, moram se osloboditi ovog osjecaja. Ovo sada vec govori nas unutrasnji saboter, koji nece da osjeti ovaj osjecaj i pokusava da nas odvrati od ovoga. Ovo vise nije trezveno razmisljanje, vec jedna naviknuta shema za bijeg.U tom trenutku mi odlazimo do tv-a, ili pocinjemo da radimo nesto sto ce nasu svijest odvratiti od toga i tako skrecuci nase misli mi polako nasu percepciju odvracamo od ovog osjecaja, koji se polako vraca u podsvijest , ali sa jos jacom snagom jer smo ga ponovo potisnuli.
Sljedeci put kad se vrati ovaj osjecaj on ce nas napasti sa jos vecom jacinom i u zivotu cemo zbog njega patiti jos vise, jer je on sada postao jos jaci i jos ce nas jace prisliljavati na integraciju.
Nase tijelo boli dakle kroz te bolove zarobljava masu nase energije, ali takodjer i masu nase svijesti , cineci tako nasu stvarnost jako teskom, jer smo prisliljeni da funkcionisemo sa smanjenom kolicinom svijesti i energije koja moze zivjeti u sadasnjem trenutku. Iz tog razloga nas zivot postaje ispunjen mislima, nadanjima i ocekivanjima i zeljama , te kovanjem planova kako bi se osjecali bolje, dajuci nam vrlo malo , neprimjetno malo vremena za zivot u sadasnjem trenutku, dok nasa svijest vecinu vremena provodi na relaciji proslost (kako je bilo prije bolje, ili kako je on bio dobar ili dobra prema meni)-buducnost (jos samo da napravim ovo i sve ce biti puno bolje, uskoro ce vikend i onda cu...).
Kada smo ovo objasnili vratimo se na proces samoposmatranja. Ono sto je bitno uraditi i sto jeste cilj procesa samoposmatranja to je dovesti dio nase slobodne svijesti u poziciju da se spoji sa dijelom nase zarobljene svijesti kako bi ga uvukao i razrijesio pozicije roba osjecaju koji ga drzi zarobljenim.
Mnogi su kako sam rekao pokusali da to objasne, ali meni to nije bilo jasno dok nisam sam nadosao kako da to pravilno uradim.
Ovdje cu vam predstaviti tehniku kako da to uradite.
Prvo izaberite neku nelagodu koju imate. Neki osjecaj koji vam smeta. Ako je nemate onda prizovite u svijest nesto sto vam smeta i sto biste htjeli da razrijesite.Dakle bitno je uspostaviti komunikaciju sa osjecajem. Kada ste ga identifikovali, usmjerite paznju na ovaj osjecaj.
Dok drzite paznju na osjecaju recite sebi: Ja osjecam ovu energiju. Dakle ne komentariste osjecaj vec ga oslovljavate kao energija.
Znaci kazete : ”JA OSJECAM OVU ENERGIJU”. Kada ste to napravili vi ste ustvari napravili jednu formu vas koje osjeca tu energiju. Nakon sto ste to uradili ostajete koncentrisani na tu formu i posmatrate je. Dakle posmatrate ovo ja koje osjeca tu energiju. Taj dio svijesti koji osjeca tu energiju je dio vase zarobljene svijesti i energije, a taj dio vas koji to posmatra kao formu je dio svijesti koji je vasa zdrava svijest koja kroz proces posmatranje te forme se jednostavno spaja sa tim zarboljenim dijelom vase svijesti i oslobadja ga, integrisuci ga u sebe. Nakon sto je vasa zdrava svijest integrisala taj dio vase svijesti, taj osjecaj koji se prije vezao za taj dio vase svijesti ostaje bez objekta za koji se vezao i polako se rasplinjuje. Vi se osjecate bolje i vise nemate takav osjecaj. Postali ste slobodniji za taj djelic vase svijesti.
Ono sto cete takodjer primjetiti jeste da se malo promjenio i vas odnos sa svijetom. Osjecati cete se slobodnije i normalnije. To je zato sto se dio svijesti ponovo pridruzio ucescu u sadasnjem trenutku.
Nakon toga radite osjecaj po osjecaj i polako oslobadjate dio po dio svijesti osjecajuci se sve bolje i bolje svaki put. Vasa komunikacija sa ljudima ce se poboljsati, jer vas situacije nece uvlaciti u tijelo boli i vi cete moci sa njima komunicirati na prirodnijoj i iskrenijoj osnovi. Vase odluke ce postati upravo one koje ce ispunjavati vase priodne potrebe, jer sada osjecate malo vise sta vam ustvari treba u datom trenutku, jer zivite zivot sa vise svjesnosti i ona vam postaje glavni vodic u zivotu.
Ima jos mnogo toga sto je pozitivno sa ovim procesom oslobadjanja, ali za sada je vazno da se ovlada ovom tehnikom, jer ona stvarno radi za razliku od mase stvari koje su ili objasnjene na nacin da ih ljudi ne shvataju ili jednostavno ne rade.
Jos jednom da prodjemo korake ove tehnike:

-Identifikujemo osjecaj koji osjecamo negdje u tijelu

-Dok smo koncentrisani na njega kazemo sebi: Ja osjecam ovu energiju ( i na ovaj nacin stvaramo jednu formu potrebnu za posmatranje )

-Sada posmatramo ovu formu, dakle posmatramo ovo ja koje osjeca ovu energiju i drzimo paznju na tome, bez ikakve zelje i ocekivanja.

-Dolazi do oslobodjenja dijela nase svjesnosti i osjecaj se nema vise za sta vezati i on se polako rasplinjuje i vraca se u svoj prvobitni oblik energije.

Ovu tehniku sam nazvao ”OSVJESCIVANJE SVJESNOSTI”, jer se upravo to desava u ovom procesu. Osvjestavamo dijelove nase zarobljene svjesnosti. Nadam se da ce mnogima ovaj tekst biti od pomoci i dati neke nove uvide u funkcionisanje svjesti, te malo bolje pojasniti pristup procesu samoposmatranja kako bi on stvarno radio ono sto se od njega ocekuje, a to je da bude oslobadjajuci, a ne zbunjujuci, kao sto je to slucaj sa mnogima koji ga pokusavaju objasniti na kraju nas ostavljajuci sa vise pitanja nego odgovora. Ovo se iskreno nadam.



Komentari

Upis komentara

Potpišite se kao:



Upišite riječ test ovdje
Ovaj kontrolni tekst je uveden da bi spriječili spam programe da automatski upisuju nepotrebne reklame.